Siabkar "Krótka praktyka nyndro"

Krótka praktyka nyndro skomponowana przez jogina Siabkara Tsokdruka Rangdrola zawiera cztery zewnętrzne praktyki nyndro tzw. "cztery rozmyślania", a także cztery wewnętrzne praktyki nyndro: 

schronienie i bodhicitta, medytacja Wadżrasattwy, podarowanie mandali, guru joga.

jogin Siabkar Tsokdruk Rangdrol 

Namo guru!

Trudno zdobyć wolność i możliwości, śmierć przychodzi znienacka, 

Działania przynoszą skutki, a samsara cierpienia – będę o tym pamiętać. 

Wyobrażanianie pola zasługi
Całą przestrzeń wypełniają bóstwa, które są Klejnotami Schronienia, Chroniąc nas przed cierpieniami samsary i niższych światów. 

PRZYJĘCIE SCHRONIENIA 
Przyjmuję Schronienie w Lamie i Trzech Klejnotach. 

WZBUDZENIE BODHICITTY
Rozpalam w sobie miłość, współczucie i bodhicittę. 
Powtarzaj te dwa wersy, ile razy możesz, a potem: 
Klejnoty Schronienia rozpuszczają się w światło i stapiają ze mną. Moje ciało staje się masą jaskrawego, promiennego światła. 

WYOBRAŻANIE I MANTRA WADŻRASATTWY
Ponad moją głową pojawia się Wadżrasattwa, z którego ciała wypływa strumień nektaru, Oczyszczając me choroby, szkodliwe skłonności, niewłaściwe działania i zaciemnienia. Powtarzaj stusylabową mantrę: Om wadżrasattwa...itd. 
 Wadżrasattwa rozpuszcza się w światło i stapia ze mną. Moje ciało staje się masą jaskrawego, promiennego światła. 

Pole zasługi dla podarowania mandali
Całą przestrzeń wypełniają bóstwa pola zasługi, zsyłające deszcz błogosławieństw i siddhi. 

PODAROWANIE MANDALI 
Podarowuję Wam tę mandalę prawdziwych i wyobrażonych bogactw. Przyjmijcie to i udzielcie waszych błogosławieństw i siddhi.
Bóstwa pola zasługi rozpuszczają się w światło i stapiają ze mną. Moje ciało staje się masą jaskrawego, promiennego światła. 

GURU JOGA 
Ponad moją głową, na lwim tronie, lotosie i tarczy księżyca  zasiada pełen mocy Lama Wadżradhara. 
Rdzenny Lamo, ucieleśniający wszystkie Klejnoty Schronienia, 
Modlę się o Twe błogosławieństwa! 
Powtarzaj te dwa wersy, ile razy możesz 
Lama za pomocą inicjacji samadhi, udziela czterech przekazów, 
Rozpuszcza się w światło i stapia ze mną. Umysł mądrości Lamy i mój własny stają się jednym. Spoczywam w doświadczeniu dharmakaji, pustości i świetlistości natury umysłu. 

Dedykacja i życzenia 
 Dzięki tej zasłudze urzeczywistnię dharmakaję i w dwóch foremnych kajach będę pomagał wszystkim istotom. 

Ta zwięzła praktyka nyndro została napisana przez jogina Siabkara.  Niech się pomnaża prawość! 

opracowanie: Paweł Włodarczyk

źródło: 
https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/shabkar/concise-preliminaries